Yoga Nidra

Yoga Nidra



19 May 09:00 - 10:30 - Monterrey
Om Yoga Om

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No necesitas experiencia en yoga ni meditación para practicar yoga nidra. Esta es una practica muy sencilla que ofrece muchos beneficios para la salud y bienestar general.
Yoga nidra es una forma de meditación y terapia física, mental y emocional.
Yoga Nidra es una meditación guiada, que te lleva paso a paso a través de la concentración a un estado de meditación que puede llegar a ser muy profundo y transformador.
Balancea el sistema nervioso parasimpático (reposo) y simpático (alerta, adrenalina)
Para personas que no han practicado ningún tipo de meditación antes, esta es una práctica sencilla que dá excelentes resultados
Costo: $300 pesos
pagando antes del 15 de mayo $250






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